La sophrologie peut vous accompagner et vous aider à porter un autre regard sur vous et sur le monde.
Vous apprendrez à aller à la rencontre de votre monde intérieur et ses désirs profonds afin de pouvoir choisir en toute conscience l’orientation que vous souhaitez donner à votre vie.
Elle s’adresse à toute personne qui manifeste l’envie et le besoin de changement tout âge confondu.
Dans la maladie :
- mieux vivre avec la maladie,
- se reconstruire,
- mieux gérer ses douleurs,
- accompagnement lors de soins curatifs,
- acceptation d’un diagnostique,
- accompagnement dans le deuil…
Au quotidien :
- troubles du sommeil,
- gestion du stress, des angoisses, des phobies,
- développement personnel, grandes étapes de votre vie….
- Relations de couple, relations familiales, divorces…
- préparation à l’accouchement, grossesse.
Dans le domaine scolaire :
- préparation d’examens,
- troubles de concentrations, d’adaptation,
- harcèlement scolaire, difficultés relationnelles
- mieux vivre ses études …
Dans le domaine du travail :
- préparation d’entretien d’embauche,
- recherche d’emploi,
- stress en entreprise,
- organisation, préparation d’élocutions publiques, projets professionnels …
Pour les plus jeunes :
- découverte et apprentissage des émotions de façon ludique,
- exercices de respirations, ressenti, détente, mobilité…
(La pratique de la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical)
